3、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　6 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁切下一块。蒸南

　　2、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南橄榄油  。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　4 、蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

做法 ：

　　1、放入锅里蒸熟 。西兰花 、南瓜洗净去皮 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块 ，