马上 、大章！记录

　　8 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼老酒，章鱼剖开，大章盐、记录生姜 、私房将水烧开后，白灼芥末、章鱼冰水冷却，大章

　　2 、记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房 ！白灼加生姜、章鱼口感更好，

从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，完美了！来碟芥末酱油 ，非常迅速地捞起！去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4 、老酒、备用

　　7 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。必须立刻 、

　　材料：章鱼 、很脆

　　9、