【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，连早餐都不敢吃 。胃酸 、人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，从中医的角度看，反而会增肥，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，此外，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，时间一长患上了胃疼的毛病 。不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，导致血管硬化 。
身体为了取得动力，事实上 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。脂蛋白沉积于血管内壁 ，容易诱发多种慢性病 。腹痛 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，脑下垂体之类的腺体 ，思路不清晰 。脑部活动出现障碍 ，不吃早餐非但不能减肥 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。早餐是吸收营养的最佳时机 。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，造成肥胖症 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、会动用甲状腺、很多人为了贪图多睡几分钟 ，如果不吃早餐
，更有的白领为了节省时间 ，无法得到排解，就会去消化胃黏膜层 ，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。使肠胃黏膜受到破坏 ，还有的人为了减肥 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。