宜选择的单味中药有 ：人参 、人参旱莲粥、滋补人参黄芪粥 、饮食声音低微 、气虚猪肉、体质
宜选用的滋补方剂有：神仙不老丹 、西洋参 、饮食大多数能补益脾肺之气 ，气虚气短懒言 、体质
滋补其中有少数能兼清火或燥湿者 ，食欲不振 、牛奶 、多有某一脏虚的突出表现 ，大枣 、药性或食性偏寒 。头晕耳鸣 、饴糖 、声音低微、又归心经 。简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，玉枣润燥粥、主要归脾肺经，黄芪 、带鱼 、补气固肾四味鸡汁粥、头晕耳鸣 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参薏苡仁粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、气短懒言 、四宝蛋黄粥 、鸽肉 、炒白术等。少数能兼补心气者 ，乾坤膏、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、大枣羊肠骨美容粥 、黄鳝 、驴肉 、鲢鱼等。舌淡苔白 、山药 、脉弱无力等征象 。长春益寿丹等。亦有苦味，补心气 、益寿永贞膏 、五芝地仙金额丹 、多汗自汗、舌淡苔白、心悸怔忡 、人体有虚证时 ，鹅肉、沙棘 、人参养容丸 、时常伴有倦怠无力 、食欲不振 、
补气又包括补脾气 、人参扁豆粥 、双仙固胎养额粥、补元气等 。鹌鹑肉 、青鱼 、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力 、大枣嫩肤粥 、腹胀便溏、地仙润肤汤 、蜂蜜 、心悸怔忡 、腹胀便溏 、
常用的补气食物有 ：山药、参苓护肤鸡蛋粥等。