含维生素b的食物 芽菜、油菜花、罗勒、核桃等

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、生素食物水果：金橘 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、榴莲、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜、油菜花、罗勒、核桃等；

    3 、荔枝、木瓜 、黑枣等。草莓 、

    1、山竹 、腐竹 、麦芽等；

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、龙眼 、豆类 ：豆腐、核仁：杏仁 、豆浆、