2 、芽菜 、生素食物木瓜、生素食物韭菜 、生素食物腰果 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；
4 、川七 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物油菜花 、红枣 、红苋菜 、
1 、释迦 、山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、草莓 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、龙眼 、豆浆 、榴莲、罗勒 、核桃等；
3 、