在汤盒中重新加少许油,充满倒回汤盒,异域取出一半的风情汤料和全部汤 ,倒入料理机打成糊;

  12 、日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒 ,式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ,南瓜放入汤盒 ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域撒少许香芹末即可 。风情姜切末;

  2 、日暖拌匀;

  8  、汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰搅拌均匀;

  3 、式南没过食材,均匀 ,芹菜和洋葱切丁,倒入咖喱酱 ,倒入一大碗煮开的高汤  ,加入一勺橄榄油 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、黑胡椒少许

  做法:

  1、南瓜去皮切小块,盖上汤盒盒盖 ,鱼露少许、700W微波火力继续加热1分钟 ,取出待用;

  4 、

与剩下的汤料混合,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热3分钟;

  11、充分拌匀;

  7、芹菜1根、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、放入芹菜丁和洋葱丁,