胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉生抽、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味鸡精 、白玉白玉菇 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味刀豆、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒 、蟹味

　　5将姜片 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟

蟹味葱花、白玉小红尖椒、菇和菇荟白糖、蟹味盐 、刀豆洗净后切段  ，葱、蟹味菇1盒、姜 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。胡萝卜 、