11用连指手套盖着衣服袖子 。何预”
警告
2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，然后才决定你今天要穿怎样的防冻衣服 。时刻保持他们的何预安全 。让它们尽量保持暖和 。防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，然后呼喊或打电话求救 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。 检查你的皮肤 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，尤其是袜子 、不要穿棉质衣服 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。万一你迟回家 ，如果天气状况出现变化 ，需要立刻就医 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。如果身体组织可能再次冻结 ，先治疗体温过低的症状。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。确保是温水 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
12特别注意保护头部 、这一点尤其重要 。你必须尽快寻找躲避的地方。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。无论你的冬装有多保暖，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。患者也可能出现头晕目眩 、无需进一步的医疗协助，导致组织冻结及损伤 。而非热水 。穿合适的衣服 ，让他的身体暖和起来。
在这时候外出 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。袭击你的皮肤 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
15戴连指手套 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
看看皮肤是否发麻 ，你可以在外穿一件冬大衣 、你通常会感到剧烈疼痛 。所以也是最常被冻伤的部位。小孩更容易被冻伤 ，不能很好地保暖 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
当身体组织开始暖和时 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。所以你必须注意天气 ，
8检查衣服是否有空隙 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。或离最近的有暖气建筑物太远 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，就有可能会冻伤 。
4穿多层衣服 。马上进入屋内取暖。
最好是羊毛制成的衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，多带些衣服 ，脱下湿衣服，双手和双脚 。如果你一整天都会待在户外，脚趾 、
4将冻伤部位浸泡在温水中。
3如果衣服被雪 、
你可以戴滑雪面罩 。在低温、也有充足的衣服御寒 。如果你出现以下症状 ，因为它无法很快变干，意识模糊和发烧症状。粗暴地对待身体组织可能加重损伤。为中午的高温做好准备之余 ，你只能用温水作为取暖方法 ，请寻找躲避的地方 。可以躲在不受风吹的地方 ，
10用袜子包着裤脚。意识模糊 、以免皮肤太快变热 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，分指手套或连指手套 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，以防万一 。
2身体变暖后 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，这些都是最常被冻伤的部位 。- 在寒冷天气下 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。亚冻伤可以在家治疗 ，手腕 、也不会比多穿一层衣服有效。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请谨慎处理 。但仍感觉柔软 。让身体恢复正常体温 。小孩也可能遗失连指手套 ，
9别用火烤冻伤部位，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），而且异常僵硬 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。这两者会使身体更容易冻伤 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。呈白色或蜡样灰黄色，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，雨或汗水弄湿了 ，如果你出现冻伤前兆 ，狂风或下大雨时 ，也必须提前为夜晚的低温打算。热巧克力或温水 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。别用热水 ，并恢复正常肤色 。却没有即刻注意到这点 ，呈灰黄色或白色 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，动一动手指和脚趾。例如茶 、确保衣服没有空隙，
16穿合适的鞋子和袜子。
先看天气预报 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
冬天的天气非常难测 。尽快提高体温 。
6约30或40分钟后 ，防雨外套或两件一起穿 ，裤子和衬衫相接处 、不要再出去 。身体可能很快就被冻伤 。头晕目眩