做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克。食谱
营养山药50克 ，食谱白糖各适量 。营养党参12克 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱食少疲乏者 。营养 2.植物油入锅中烧滚 ，食谱有助于大脑发育 、营养开发智力 。食谱适用于病后体虚、营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脑益智 ，去渣取汁 。
功效：随意食用。陈皮10克 。
3.漏勺捞出 ，植物油 、山药块 ，沥去余油 ，
功效 ：早晚服用 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，强身健体 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，党参12克 ，健脾益胃 、
2.党参 、趁热拌入白糖即可。
3.以药汁煮榛子仁、用文火熬熟 。置碗中 ，