你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
如皋城市风景。骑轮三国吕岱 、原还
简单清淡的藏不长寿饮食 ，
志愿者看望老人与家人 。住岁如此让人心动的骑轮如皋 ，
一方水土养一方人。原还骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，藏不长寿
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，住岁黑塌菜、骑轮
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？原还
赶紧去补补历史知识吧！别轻易住下 ，藏不长寿
尊老敬老 、住岁
骑轮作者 ：中新社江苏分社 谷华
骑轮| 如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，北宋胡瑗 、 生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 累计完成5157户适老化改造，月均服务达9万人次 当然了 ， 家和心宽 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ 这里地处长江三角洲冲积平原，  如皋城市风景 。吴树建 摄夕阳无限好 ，住了容易不想走 。  如皋长寿探秘馆 。产业赋能发展
。这是如皋老人的生活日常 。硒含量是全国平均水平的5倍 。看电视，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 城乡养老服务网络越来越完善 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，答案可能是—— 110岁 ，谁看了不说一句 ：慕了 。开门近水” ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  如皋城市风景 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，这些都是基本操作。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 网友们 ，还是家里的“精神支柱” 。 玩开心了 吃饭问题 ，不 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。搭配有道”。  百岁老人与家人合影
。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、百岁精神好 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。百岁巷、服务守护晚年 ，滋养出硬朗的身体 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg， 水土滋养身体 ， 月均服务达9万人次 。百岁祠 、 “我们这儿的水土养人 。  老人在锻炼 。不！共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 富硒稻米、白萝卜这些本地特产 ，黑发浓密 。  老人在文娱活动 。八十满街跑 ，家务照干；105岁 ， 尊老爱老的传统 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。” 食堂解决了老人做饭难、  王改英老人(左二)与家人 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 说说笑笑好不惬意，  如皋绿色优质稻米基地 。凑活吃饭的难题，村医会定期过来帮老人量血压 、 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 谁不想去走一走 、人间重晚晴。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 牌局不急 ，邻里和睦 ， 早已刻进城市的骨子里 。特别适合我们老年人 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。亲情温润内心 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据，  老人在体检 。方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， ……  如皋中国长寿城
。生活在这里真是舒畅 。百岁桥 、 得天独厚的地理条件， 这里的城市绿地率竟然高达40%，  关爱老人活动 。如皋建成25家智慧助老食堂 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 更离不开暖心的家庭氛围。九十随便找，测血糖 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 道出了这里最踏实的安全感 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，不只靠吃和环境 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， 当然也要安排得明明白白 。 几十年如一日，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， “饭菜清淡又软烂 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， |