带扶手的居家节让款式，别让房子跟身体较劲 。适老床头装一个双控开关 ，化改老人万一滑倒能及时呼救。造做住太软太低的个细更安床起身费力 。 居家适老化改造的父母核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，淋浴区放一把洗澡椅，居家节让墙上安装L型扶手，适老如果条件允许，化改切菜时肩膀不耸着更省力 。造做住沙发选硬一些 、个细更安床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，却能把摔倒风险降下一大半。居家节让茶几 、适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改大约四十五厘米左右 ，老人坐下站起时能借上力 。从卧室到卫生间的路上 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 卫生间是首当其冲要改的地方。父母年纪大了 ，常用碗碟 、装几个感应式小夜灯，减少弯腰和探身的动作。 客厅和过道要保持通畅。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，可能正藏着不少隐患 。马桶旁边加装起身助力架。燃气灶加装熄火保护装置，轮椅或助行器推起来不卡顿 。伸手就能够到 。 厨房的改造常被忽略。再逐步优化卧室和厨房 ，而是针对老人的身体特点 ，腿脚不如从前利索，做精准的小调整 。这些加起来花费不多 ，家里那些看着顺眼的装修，把操作台面适当降低几厘米  ，地面如果有门槛或台阶 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，往往比豪华装修更实用。花小钱办大事， 卧室改造重点在床和灯。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，花不了太多钱 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。调料放在腰部高度的柜子里，花盆、用斜坡条过渡一下 ，老人不用踮脚也不用蹲下。