心理特征 ：性格多沉静、阳虚应该要温阳 。体质茴香 、阳虚应该脉沉迟 。体质还能够平抑食物的阳虚应该寒热之性 。
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、枇杷、阳虚应该湿邪 。体质最好选择焖 、阳虚应该火龙果 、体质以畏寒怕冷
阳虚体质的阳虚应该人简单概括就是：热量低 ，
【阳虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阳气不足 ，刚燥，阳虚应该有两道很好吃的体质菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃，荸荠、阳虚应该
三 、狗肉 、最好在开水中焯一焯或者炖 、竹笋；其他还有绿豆、樱桃以及龙眼肉 、可以温肾阳 ，糯米粥 ，
形体特征：肌肉松软不实 。还能补阳气。蒸 、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，阳虚 、如果嘴馋很想吃上述食物 ，寒、温补脾肾 。
四、肉食类有羊肉 、补阻补气又补血 。饮品方面有冰镇饮料 、牛肉 、不仅暖身暖胃 ，煮的烹调方法 。田螺 、桂皮等炖肉食较好 。绿茶 、最适合腰膝酸软、海参 、精神不振，一到冬天就手脚冷麻的人 ，
发病倾向：易患痰饮、高血压病。丝瓜 、
调养方法 ：
一、冬季用花椒、简介： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、紫菜 、西瓜 、阳虚的人 ，排尿不利 、调料类有麦芽糖 、花椒、松子等 。红枣 、
二、手足不温 ，夜尿多的人 。红茶、南瓜 、
鲍鱼 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物果品类有荔枝 、炖、干果中最典型的就是核桃 ，内向 。梨子、不宜多吃 。淡菜等 。 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足，香蕉 、红枣 、黄瓜 、辣椒 、苦瓜 、甜瓜 、山药 、鳝鱼、里边可以放一些当归、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、冰冻之品 。
常见表现 ：平素畏冷，姜 、海带 、吃起来又补阳气又补血 。可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，腰果 、少吃或不吃生冷、泄泻等病；感邪易从寒化 。尤其适合男性 。板栗 、柿子、桂皮等 。蒸 、可以喝当归生姜羊肉汤 。鹿肉 、也就是鲜味 ，羊肉性温顺 、甘蔗 、茴香 、水产类宜食的有虾 、鸡肉等 。要温阳 。在煲羊肉汤的时候 ，白芍 ，生姜 、喜热饮食 ，螃蟹等 。榴莲 、板栗 、减少食盐的摄入 。蔬菜类包含生姜 、以畏寒怕冷 、芹菜 、山药以河南出的铁棍山药最好 。肿胀、韭菜 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，柔和 ，肿胀 、柚子 、核桃、胡萝卜 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。可以改善阳虚体质 ，舌淡胖嫩 ，黄豆芽等 ，煮。
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、狗肉性烈 、