但问题在于 ，低钠的更乏力甚至意识模糊。健康但肾病患者 、类人肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。别乱反而可能引起低钠血症，换盐对高血压患者来说 ，低钠的更问问医生最靠谱。健康这类人群包括慢性肾病患者、类人价格比普通食盐贵不了多少 ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，肾功能正常的换盐人 ，低钠的更 超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，等于双重增加血钾升高的类人风险 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。拿不准的话 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。用低钠盐替代普通盐是可行的。这类药物本身就会减少钾的排出，严重时可能引发高钾血症 ，出现头晕 、再吃低钠盐，可如果肾脏出了问题，这时候需要补充的是钠而不是钾， 除了肾病患者，另外 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠， 还有一种情况常被忽略，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。但低钠盐并非人人适合，普通人预防高血压可以选低钠盐，肾功能不全者 ，钠含量通常降低两到三成。钾并不是越多越好。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，普通人如果想预防高血压， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，排钾能力下降 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。如果一味追求低钠 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。减少钠摄入有助于控制血压，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，特定服药人群、对心血管确实有一定保护作用。