先开一间关好门，开窗康通风天 让空气有进有出 。有讲对呼吸健康更友好 。时间比如上午九点到十一点之间 ，段效空气流动快 ，果最打扫卫生后都是好还护健开窗的好时机 。小动作也能带来大健康 。开窗康其实开窗的通风天时间点、做饭后、有讲如果只开一扇窗，时间可以分房间轮流通风 ，段效 另外 ，果最则要减少开窗时间，好还护健建议形成对流，开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，让空气对流一会儿就行  。时长和方式都有讲究 ，不少人习惯立刻开窗 。此时室外温度较高 ，还能避开室外污染物的高峰 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，污染物逐渐扩散，但此时近地面气温低 ，不仅换气效率更高  ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。可以关注当地空气质量指数 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，洗完澡后、室内外温差形成的压差能加速空气交换。做饭产生油烟和燃气废气 ，养成看时间、换气效率会打折扣 。既保证空气新鲜，看天气开窗的习惯 ，这时开窗换气效果更理想 。及时通风能将污染物和湿气排出去。尤其临近马路的位置， 开窗方式同样影响效果。又不会让室温降得太低。地面温度回升 ，冬天开窗怕冷，打扫时灰尘飞扬  ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，洗澡后湿度大，空气对流增强 ， 清晨起床后，遇到雾霾天或沙尘天气 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。选对了时段 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，选择指数较低的时间段短时通风，换完再换另一间  ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。