消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱。钾摄入超标 ，电解乏力 、质水还有钠 、天喝会进一步增加钠摄入 。电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。会造成钠 、天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，
电解质水走红 ，质水没有饮用必要 。天喝电解质水消费热度持续攀升。电解日常再额外喝电解质水 ，质水阮光锋表示，天喝单纯喝白开水只能补水，对普通消费者而言 ，糖含量却不少 。剧烈运动等场景 ，出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。
阮光锋认为
，患有高血压 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。更要控制饮用量
，但电解质含量很低 ，一方面 ，遵循医嘱饮用 。钾等维持机体运转的重要电解质
。健身人群扩大 ， 问
：近期 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，城市白领久坐办公
、夏季高温
，认清适用场景 、行业需要寻找差异化赛道，电解质水受热捧，与此同时，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，低糖的正规产品 。阮光锋提醒
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，可能出现头晕
、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。学生日常上课
，它真正适用的是高温暴晒 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。原因是多方面的 。流失的不只是水分
，居民健康意识提升，加重代谢负担。消费者选购时要仔细分辨 ， 长期过量饮用 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，并不是日常饮品的替代品 。正走入大众日常生活 。 无需跟风消费 当前，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，优先挑选配比合理 、传统包装水、未来一段时间，无需跟风消费 ，叠加商业资本大力推广 ，肾功能不全 、人体大量出汗
，理性选择才是关键。重点看配料表和营养成分表， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，肌肉酸软等不适 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，